Berçário, creche e pré-escolar, em Aveiro – Escola Pequeno Cidadão

“Brincar, Recordar, Conectar”, com Joana Freitas Luís

EPC — Tue, 30 Sep 2025 22:02:23 +0000

No mês de julho de 2025, a Escola Pequeno Cidadão promoveu mais um workshop dirigido à nossa comunidade: “Brincar, Recordar, Conectar”, dedicado à valorização do brincar como uma ferramenta essencial para o desenvolvimento, a memória afetiva e o fortalecimento dos vínculos entre gerações.

Ao longo da sessão, refletiu-se sobre como o ato de brincar vai muito além da diversão: é também uma forma de aprender, de expressar emoções e de criar memórias que acompanham a vida inteira.

O encontro contou com a dinamização e o testemunho de Joana Freitas Luís – Educadora de Infância, Investigadora e Formadora – e com o apoio de Maria Inês Lourenço, diretora pedagógica da escola, que enriqueceram o debate com perspetivas práticas e inspiradoras.

A iniciativa veio reforçar a importância de reservar tempo para brincar, como um espaço privilegiado de conexão, que ajuda a fortalecer relações, estimular a criatividade e promover o bem-estar de crianças e adultos.

Porque Não? Parentalidade Consciente

EPC — Fri, 13 Jun 2025 10:05:20 +0000

Ser mãe ou pai é um desafio constante, cheio de escolhas, aprendizagens e descobertas. Com o objetivo de apoiar as famílias neste caminho, a Escola Pequeno Cidadão promoveu o encontro “Porque Não? Parentalidade Consciente”, reunindo um painel de excelência para inspirar toda a comunidade escolar, durante o mês de maio.

Integrado no projeto Life Training, o evento contou com a participação de Sara Noéme Prado (Pediatra); Joana Appleton Figueira, (Pediatra); Beatriz Pedrosa (Assistente Social) e Maria Inês Lourenço (Educadora de Infância e diretora pedagógica).

Ao longo da sessão, foram partilhadas reflexões sobre escuta ativa, empatia, limites saudáveis e a importância de compreender as necessidades emocionais das crianças. Houve também espaço para estratégias práticas que ajudam a fortalecer vínculos familiares e a lidar com os desafios do dia a dia com mais equilíbrio e presença.

O encontro deixou claro que a parentalidade consciente não é um modelo rígido, mas sim um convite à atenção, ao cuidado e à construção de relações mais autênticas – consigo mesmo e com os filhos. A Escola Pequeno Cidadão deixa um especial agradecimento ao painel presente e ao Life Training, pelo contributo valioso a esta reflexão conjunta.

O Sono e o Dia-a-Dia, com Joana Carvalho

EPC — Fri, 30 May 2025 22:29:06 +0000

Dormir bem é fundamental para o desenvolvimento saudável das crianças. Com esse propósito, a Escola Pequeno Cidadão promoveu a palestra “O Sono e o Dia-a-Dia”, dinamizada pela terapeuta Joana Carvalho, durante o mês de Março, dedicada a refletir sobre a importância do descanso na rotina infantil.

Ao longo da sessão, foram abordados temas essenciais, como:

a quantidade de horas de sono adequadas em cada idade;
a influência do descanso na aprendizagem, no comportamento e no humor;
dicas práticas para criar rotinas noturnas mais calmas e consistentes.

Pais e educadores participaram ativamente e saíram do encontro com ferramentas úteis para apoiar as crianças na conquista de noites mais tranquilas e dias mais produtivos. A iniciativa reforçou que o sono é um pilar tão importante quanto a alimentação e a atividade física, sendo determinante para o bem-estar e o equilíbrio no dia-a-dia.

“Vou para o 1º Ciclo. E agora?” – com Marta Quatorze

EPC — Fri, 28 Mar 2025 17:00:55 +0000

A transição da educação pré-escolar para o 1º ciclo é um dos momentos mais marcantes na vida das crianças e das suas famílias. Para apoiar este processo, a Escola Pequeno Cidadão promoveu o encontro “Vou para o 1º Ciclo. E agora?”, dinamizado pela psicóloga Marta Quatorze.

Durante a sessão, foram apresentadas estratégias práticas para facilitar a adaptação, explicadas as principais mudanças de rotina que esta etapa implica e reforçada a importância do acompanhamento familiar neste percurso.

Houve ainda espaço para perguntas, permitindo aos pais partilhar preocupações, trocar experiências e receber orientações personalizadas. O evento sublinhou que, com preparação, diálogo e confiança, esta transição pode ser vivida de forma tranquila e enriquecedora, ajudando cada criança a crescer com segurança, autonomia e entusiasmo pela aprendizagem.

Natal é partilha. Obrigado

EPC — Tue, 28 Dec 2021 19:11:25 +0000

São estes gestos que nos enchem o coração.

Após uma ideia embrionária que partiu de um conjunto de crianças das nossas salas de pré-escolar, a Escola Pequeno Cidadão criou uma campanha natalícia de recolha de alimentos.

Esta campanha, realizada durante a última quadra natalícia, contou com uma forte adesão por parte de todas as nossas famílias e outras pessoas solidárias que se juntaram à nossa causa.

Todos os alimentos e outras oferendas foram doadas à Cáritas Gafanha da Nazaré, que fez chegar às famílias mais desfavorecidas, para um Natal mais alegre e mais justo.

A todos, muito obrigada e um bem-haja. É assim que o Natal tem mais sentido.

Continuamos juntos: Escola de Acolhimento (dezembro 2021)

EPC — Sun, 26 Dec 2021 19:30:36 +0000

Na sequência da evolução negativa da pandemia em Portugal, foi decretado, pelo Estado Português, a suspensão das atividades letivas e não letivas em regime presencial, entre 27 de dezembro a 7 de janeiro de 2022.

Para que possamos atenuar os efeitos desta pandemia, é vital o esforço de todos os profissionais dos setores essenciais, que merecem todo o nosso reconhecimento e igual cooperação.

Neste sentido, como agente ativo na nossa comunidade, continuaremos abertos como Escola de Acolhimento para apoio das nossas famílias, compostas por profissionais dos setores essenciais.

Estamos convictos de que, juntos, conseguiremos ultrapassar esta pandemia e trazer, de novo, a liberdade de todos, em especial, das nossas crianças.

Informação adicional:

- Serviços essenciais (Portaria n.º 82/2020): https://dre.pt/pesquisa/-/search/130835147/details/maximized
- Estado de emergência que referencia as atividades não suspensas (Anexo II): https://dre.pt/web/guest/pesquisa/-/search/130473161/details/normal?l=1
- Listagem de escolas de acolhimento (Escola Pequeno Cidadão): https://www.seg-social.pt/apoio-social-a-populacao

Estratégias familiares com a psicóloga Marta Quatorze

EPC — Thu, 25 Feb 2021 22:44:36 +0000

No passado dia 27 de janeiro decorreu o webinar “Estratégias familiares”, promovido pela psicóloga Marta Quatorze, numa sessão direcionada exclusivamente para a nossa comunidade escolar.

Confinamentos, isolamento, distanciamento social, teletrabalho, escola online, mais tecnologia, menos contacto… muita coisa mudou e em muito pouco tempo.

A pandemia mudou as nossas vidas e as nossas relações: vivenciamos emoções nunca antes sentidas, alterámos as rotinas diárias e as nossas crianças estão sujeitas a inúmeras negações. Mudanças que já não são passageiras e que podem ter repercussões a nível familiar e emocional.

Contudo, existem estratégias direcionadas para estes desafios que vivemos. Nem todas têm os mesmos resultados. As relações, o contexto, o momento bem como as particularidades de cada família e seu passado, ditam o sucesso de cada estratégia. Mas quando uma estratégia é bem-sucedida, resultará em pleno.

A todos os que estiveram connosco, durante estes momentos de partilha, muito obrigada.

Abertos para Setores Essenciais: Escola Pequeno Cidadão (Aveiro)

EPC — Mon, 25 Jan 2021 08:30:18 +0000

Na passada sexta-feira, 22 de janeiro, fechámos as portas por 15 dias, conforme decretado pelo governo português.

Enquanto Escola e comunidade, estamos convictos de que fizemos tudo o que esteve ao nosso alcance para travar esta pandemia. E, certamente, assim o continuaremos a fazer.

Estabelecemos contactos e podemos voltar a abrir portas para os trabalhadores dos serviços essenciais, a partir de amanha – 25 de janeiro.

Acreditamos que, juntos, podemos contribuir para o combate à pandemia que a todos nos envolve e responsabiliza.

São considerados os profissionais de saúde, das forças e serviços de segurança e de socorro, profissionais dos serviços públicos (com atendimento presencial identificados nos despachos a que se refere o n.º 2 do artigo 24.º do Decreto n.º 2-C/2020, de 17 de abril), profissionais de instituições ou equipamentos sociais e aos profissionais de outros serviços que venham a ser considerados indispensáveis (estado de emergência).

Informação adicional:

- Serviços essenciais (Portaria n.º 82/2020) – https://dre.pt/pesquisa/-/search/130835147/details/maximized
- Estado de emergência que referencia as atividades não suspensas (Anexo II) - https://dre.pt/web/guest/pesquisa/-/search/130473161/details/normal?l=1

Para mais informações: direção@escolapequenocidadao.pt / 964962259

Obrigado, famílias da Escola Pequeno Cidadão

EPC — Fri, 22 Jan 2021 10:09:12 +0000

Durante o mês de dezembro esteve a decorrer uma campanha de angariação de bens na nossa Escola.

A ideia surgiu de um grupo de crianças que, esperançadas pelo espírito natalício, quiseram passar das palavras às ações – dando um pouco de cada um, partilhando com quem mais precisa.

O pedido foi partilhado com as famílias, que muito contribuíram nesta iniciativa tão simples mas igualmente tão nobre. Alimentos, artigos de higiene e também alguns doces, tiveram como destino o lar de 50 famílias desfavorecidas da freguesia de Aradas.

No passado dia 19 de janeiro, os bens foram entregues à Junta de Freguesia de Aradas, na pessoa de Catarina Barreto, que fará a posterior distribuição com a colaboração de associações locais.

A todas as famílias que apoiaram esta campanha, à Junta de Freguesia de Aradas e às associações locais envolvidas, um grande bem-haja. Juntos, transformámos uma pequena ideia num gesto muito especial, com um forte significado para a sociedade, especialmente num momento tão difícil. momento que atravessamos.

As crianças precisam frustrar-se

EPC — Tue, 19 Jan 2021 20:00:55 +0000

As crianças precisam frustrar-se.
As crianças precisam de entediar-se.
O tédio passou a ser uma miragem nos nossos dias.

Nós adultos, somos constantemente bombardeados com informação, vídeos, imagens, notícias… e permitimos que as nossas crianças também o sejam diariamente.
Mas no fundo, a criança sabe.
Ela dá valor ao sentir, às pausas, ao ficar em silêncio, ao respirar, a sentar-se no jardim sem fazer nada, a olhar para o céu, a ver as nuvens passar, a ouvir o barulho das folhas nas árvores e os pássaros a cantar, a sentir o sol aquecer o corpo, a sentir os pingos da chuva cair no rosto.

Nós, adultos, temos muito a aprender.
Só precisamos observar as crianças.
Observar os nossos filhos, com atenção, de forma absorvente e atenta.
Sem deixar seduzir-se, sem seduzir com o entretenimento fácil e imediato.
Deixemo-nos entediar e aproveitar para respirar.

Deixemos experimentar, cair, levantar, errar e voltar a tentar.

Assim ajudaremos a perceber que é com os erros, nas quedas e nas desilusões mais se aprende e cresce.

A frustração dá-nos o lado mais humano, mais sensível, justo e inteligente.

Deixemos frustrar… ficando na retaguarda, com atenção, carinho e presença, dando oportunidade para crescer.